我喜欢打篮球 跑步 2000米么码大 可是我还是腿肥翘臀啊

时间:2019-09-28 04:57来源:未知 点击:

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  如果你想减肥2000米太少了,要加,而且跑不完了一定要做放松,放松肌肉,屁股大到时无所谓,臀部是一个发力的部位,用腿向后踢双腿交替进行,锻炼臀部肌肉

  我看你的目的是想减肥吧?呵呵!放心、我不是推荐减肥药品的。 腿肥翘臀 你是说你有些胖、但我不知道你多余的胖是 脂肪还是肌肉 如果是脂肪 科学的运动确实能减肥。但如果已经成为肌肉赘。那就麻烦了 不太好减肥的

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